Las contracciones del preparto – CinfaSalud
Las contracciones del preparto son un proceso natural y habitual que experimentan las mujeres embarazadas en las semanas previas al parto. Estas contracciones, también conocidas como contracciones de Braxton Hicks, son diferentes de las contracciones reales del parto, pero es importante saber reconocerlas para mantener la tranquilidad y la confianza durante el embarazo. En este artículo, abordaremos en detalle qué son las contracciones del preparto, cómo reconocerlas, cuáles son sus características y qué medidas tomar en caso de dudas.
¿Qué son las contracciones del preparto?
Las contracciones del preparto, también conocidas como contracciones de Braxton Hicks, son un fenómeno común durante el embarazo. Se trata de la sensación de endurecimiento y presión en el útero, causada por la contracción temporal de los músculos uterinos. A diferencia de las contracciones del parto, estas no tienen un patrón regular ni aumentan en intensidad, duración o frecuencia con el tiempo.
Estas contracciones suelen comenzar a sentirse alrededor del segundo trimestre del embarazo, aunque algunas mujeres pueden experimentarlas desde antes. En muchos casos, las mujeres embarazadas pueden no darse cuenta de que están teniendo contracciones de Braxton Hicks hasta que se las explican durante una visita prenatal.
Características de las contracciones del preparto
Las contracciones del preparto tienen varias características que las diferencian de las contracciones reales del parto. Estas incluyen:
– No siguen un patrón regular: Las contracciones de Braxton Hicks no siguen un patrón predecible, como sí lo hacen las contracciones del parto. No aumentan en intensidad, duración o frecuencia con el tiempo.
– No causan dilatación del cuello uterino: A diferencia de las contracciones del parto, las contracciones del preparto no causan dilatación del cuello uterino.
– Pueden desaparecer con el descanso o cambio de posición: Las contracciones de Braxton Hicks suelen desaparecer con el descanso o un cambio de posición, como acostarse o levantarse.
¿Cómo reconocer las contracciones del preparto?
Reconocer las contracciones del preparto puede ser confuso para algunas mujeres, especialmente si es la primera vez que están embarazadas. A continuación, se presentan algunos consejos para reconocer las contracciones de Braxton Hicks:
– Presta atención a la regularidad: Las contracciones del preparto no siguen un patrón regular, por lo que si sientes contracciones que se repiten en intervalos regulares, es posible que estés experimentando contracciones reales del parto.
– Toma nota de la intensidad: Las contracciones de Braxton Hicks suelen ser menos intensas que las contracciones reales del parto. Si las contracciones son muy dolorosas o fuertes, es posible que estés experimentando contracciones del parto.
– Observa si las contracciones desaparecen: Las contracciones de Braxton Hicks suelen desaparecer con el descanso o un cambio de posición. Si las contracciones persisten a pesar de descansar o cambiar de posición, es posible que estés en trabajo de parto.
¿Qué hacer si tienes dudas?
Si tienes dudas sobre si estás experimentando contracciones del preparto o del parto, es importante comunicarte con tu profesional de la salud. El personal médico podrá proporcionarte información adicional y discernir si estás en trabajo de parto. No dudes en buscar ayuda si tienes alguna inquietud sobre las contracciones que estás experimentando.
Medidas para aliviar las contracciones del preparto
Si estás experimentando contracciones del preparto y te sientes incómoda, existen algunas medidas que puedes tomar para aliviar las molestias y sentirte más cómoda. Algunas de estas medidas incluyen:
– Descansar: Tomarte un descanso y relajarte puede ayudar a que las contracciones disminuyan o desaparezcan.
– Cambiar de posición: Si estás sentada o acostada, intenta cambiar de posición para ver si las contracciones se alivian.
– Hidratarte: Beber agua puede ayudar a aliviar las contracciones del preparto, ya que la deshidratación puede agravar las molestias.
Preparación para el parto
Experimentar las contracciones del preparto puede ser una oportunidad para prepararse para el parto. Utiliza este tiempo para informarte sobre lo que viene, hablar con tu pareja acerca de las expectativas mutuas y hacer los ajustes necesarios en casa para recibir al nuevo miembro de la familia.
Conclusiones
Las contracciones del preparto son un fenómeno natural que pueden causar ansiedad en algunas mujeres embarazadas. Sin embargo, es importante recordar que estas contracciones son normales y no son perjudiciales para ti o tu bebé. Si tienes alguna inquietud sobre las contracciones que estás experimentando, no dudes en comunicarte con tu profesional de la salud para obtener más información y apoyo. El conocimiento y la preparación pueden ayudarte a sentirte más tranquila y segura durante este proceso.