Hasta la NASA lo confirma: Las 10 plantas que todos deberíamos tener en casa
En los últimos años, el interés por las plantas de interior ha ido en aumento, y no es solo una moda pasajera. La presencia de vegetación en el hogar no solo mejora la estética del lugar, sino que también aporta una serie de beneficios para la salud. Desde la purificación del aire hasta el alivio del estrés, las plantas pueden jugar un papel importante en mejorar la calidad de vida en espacios cerrados.
Recientemente, un estudio de la NASA ha confirmado que ciertas plantas son especialmente efectivas para purificar el aire de toxinas comunes. Esto ha llevado a un renovado interés en las plantas de interior, y muchos se preguntan cuáles son las mejores opciones para tener en casa. A continuación, hablaremos de las 10 plantas que todos deberíamos tener en nuestro hogar, según la NASA.
Beneficios de tener plantas en casa
Antes de adentrarnos en la lista de plantas recomendadas por la NASA, es importante destacar los múltiples beneficios que aportan las plantas de interior. Algunos de estos beneficios incluyen:
Purificación del aire
Las plantas tienen la capacidad de filtrar el aire, eliminando toxinas y mejorando la calidad del aire que respiramos en espacios interiores.
Reducción del estrés
Numerosos estudios han demostrado que la presencia de plantas en entornos interiores puede reducir los niveles de estrés y ansiedad, promoviendo un ambiente más relajado y agradable.
Mejora de la salud respiratoria
Al purificar el aire, las plantas pueden ayudar a prevenir enfermedades respiratorias y alergias, manteniendo un ambiente más saludable en el hogar.
Estimulación del estado de ánimo
La presencia de plantas en el hogar puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo, aumentando la sensación de bienestar y felicidad.
Elemento decorativo
Además de sus beneficios para la salud, las plantas pueden aportar un toque de belleza natural a cualquier espacio, mejorando la estética y creando un ambiente acogedor.
Las 10 plantas recomendadas por la NASA
Según el estudio realizado por la NASA en 1989, estas son las 10 plantas que demostraron ser especialmente efectivas para purificar el aire de toxinas comunes:
1. Espatifilo (Spathiphyllum sp.)
También conocido como lirio de paz, esta planta es una de las mejores opciones para purificar el aire. Es capaz de eliminar toxinas como el benceno, el formaldehído, el tricloroetileno, el xileno y el amoníaco.
2. Potos o Epipremnum aureum
El potos es una planta que requiere poco cuidado y es efectiva para eliminar toxinas como el benceno, el formaldehído, el xileno y el monóxido de carbono.
3. Palma de Bambú (Chamaedorea sefritzii)
Esta palma es capaz de eliminar toxinas como el benceno, el formaldehído y el tricloroetileno, y requiere poco mantenimiento, lo que la convierte en una excelente opción para interiores.
4. Drácena (Dracaena sp.)
La drácena es una planta muy resistente que elimina toxinas como el tricloroetileno, el benceno, el formaldehído, el xileno y el tolueno.
5. Helecho Nephrolepis exalta «Bostoniensis»
Este helecho es efectivo para eliminar formaldehído, xileno y tolueno, además de aportar un toque de frescura al hogar.
6. Hiedra (Hedera helix)
La hiedra es una planta trepadora que puede eliminar el formaldehído, el benceno, el xileno y el tolueno del aire, convirtiéndola en una excelente opción para interiores.
7. Palmera Areca (Dypsis lutescens)
La palmera areca es capaz de eliminar toxinas como el benceno, el formaldehído, el xileno y el tolueno, y es una planta de interior de fácil mantenimiento.
8. Potus (Scindapsus aures)
El potus es una planta colgante fácil de cuidar que elimina toxinas como el benceno, el formaldehído, el xileno y el tolueno del aire interior.
9. Sansevieria (Sansevieria trifasciata)
También conocida como «lengua de suegra», esta planta es efectiva para eliminar el formaldehído, el benceno, el tricloroetileno, el xileno y el tolueno.
10. Lengua de tigre (Sansevieria trifasciata)
La lengua de tigre es una planta de interior resistente que elimina toxinas como el benceno, el formaldehído, el tricloroetileno, el xileno y el tolueno.
Cuidado de las plantas de interior
Una vez que se ha elegido las plantas de interior ideales para nuestro hogar, es importante saber cómo cuidarlas adecuadamente para que puedan prosperar y seguir ofreciendo sus beneficios. Algunos consejos útiles incluyen:
Ubicación
Colocar las plantas en espacios donde reciban la cantidad adecuada de luz y temperatura para su especie.
Riego
Mantener un régimen de riego adecuado para cada planta, evitando tanto el exceso como la falta de agua.
Podas
Realizar podas regulares para eliminar hojas muertas o enfermas, y promover un crecimiento saludable.
Fertilización
Aplicar fertilizante de forma regular para asegurar que las plantas reciban los nutrientes necesarios para crecer y mantenerse saludables.
Conclusión
Las plantas de interior no solo son una adición hermosa y agradable al hogar, sino que también pueden mejorar significativamente la calidad del aire que respiramos y promover un ambiente más saludable y relajado. Con la confirmación de la NASA sobre la eficacia de ciertas plantas para purificar el aire, es evidente que su presencia en el hogar es más importante que nunca. Al elegir las plantas adecuadas y proporcionarles el cuidado adecuado, podemos disfrutar de los muchos beneficios que ofrecen y crear un ambiente más saludable y armonioso en nuestros hogares.