¿Cómo proteger la piel y el pelo del cloro de la piscina?
Cuando llega el verano, una de las actividades más refrescantes es disfrutar de un chapuzón en la piscina. Sin embargo, el cloro utilizado para mantener el agua limpia puede ser perjudicial para nuestra piel y nuestro cabello si no tomamos las precauciones necesarias. A continuación, te daremos algunos consejos para proteger tu piel y tu cabello del cloro de la piscina y asegurarte de que puedas seguir disfrutando del agua sin preocupaciones.
Proteger la piel
1. Dúchate antes y después de nadar
Antes de ingresar a la piscina, es importante ducharse para eliminar cualquier crema, loción o suciedad que pueda reaccionar con el cloro y aumentar la irritación de la piel. Después de nadar, una ducha rápida ayudará a eliminar el cloro de la superficie de la piel y evitará que se reseque.
2. Aplica cremas hidratantes
El cloro puede resecar la piel, dejándola áspera y escamosa. Para contrarrestar este efecto, es recomendable aplicar una crema hidratante después de bañarte en la piscina. Busca una crema que sea rica en ingredientes hidratantes como la glicerina o el ácido hialurónico para restaurar la barrera de humedad de la piel.
3. Usa protector solar resistente al agua
El cloro puede aumentar la sensibilidad de la piel al sol, por lo que es importante aplicar un protector solar resistente al agua antes de exponerte al sol en la piscina. Busca un protector solar de amplio espectro con un factor de protección solar (SPF) de al menos 30 y reaplica cada dos horas o después de nadar.
4. Hidratación desde el interior
Además de aplicar cremas hidratantes en la piel de forma externa, es importante mantener una buena hidratación desde el interior. Beber suficiente agua durante todo el día ayudará a mantener la piel hidratada y a prevenir la sequedad provocada por el cloro.
Proteger el cabello
1. Acondicionador antes de nadar
Antes de sumergirte en la piscina, aplica un acondicionador sin enjuague en tu cabello para crear una barrera protectora entre tu melena y el cloro. Esto ayudará a reducir la absorción de cloro y a prevenir daños en el cabello.
2. Enjuaga el cabello después de nadar
Después de salir de la piscina, es importante enjuagar el cabello con agua dulce para eliminar el cloro y los químicos presentes en el agua. Esto evitará que el cloro se acumule en el cabello y cause daños como sequedad, fragilidad y decoloración.
3. Usa un champú suave y nutritivo
Para restaurar la salud y la vitalidad del cabello después de nadar en la piscina, es recomendable usar un champú suave y nutritivo que elimine eficazmente los residuos de cloro y aporte nutrientes hidratantes al cabello. Busca productos que contengan ingredientes como el aceite de argán o la keratina para reparar y fortalecer el cabello.
4. Protege el cabello del sol
Además de proteger el cabello del cloro de la piscina, es importante protegerlo también de los daños causados por la exposición al sol. Usa un sombrero o pañuelo para proteger el cuero cabelludo y aplica un protector solar para el cabello o un aceite capilar con filtro UV antes de exponerte al sol.
Otros cuidados para después de la piscina
1. Hidratación profunda
Después de un día de diversión en la piscina, es importante realizar una hidratación profunda en la piel y el cabello para reparar los daños causados por el cloro. Aplica mascarillas hidratantes en el cabello y en la piel para restaurar la humedad perdida y revitalizar la apariencia de ambos.
2. Evita frotar la piel y el cabello
Al salir de la piscina, evita frotar la piel y el cabello con fuerza para secarlos. En su lugar, sécalos con suavidad con una toalla limpia y de tela suave para evitar irritaciones y daños adicionales.
3. Cuida tus uñas y cutículas
El cloro de la piscina puede ser agresivo para las uñas y las cutículas, dejándolas débiles y quebradizas. Aplica aceites nutritivos en las uñas y las cutículas para fortalecerlas y mantenerlas saludables después de nadar.
Conclusiones
Proteger la piel y el cabello del cloro de la piscina no es una tarea difícil si se toman las precauciones necesarias. Con estos consejos y cuidados adicionales, podrás disfrutar de un día en la piscina sin preocuparte por los efectos negativos del cloro en tu piel y tu cabello. Recuerda siempre hidratar y cuidar tu piel y tu cabello para mantenerlos sanos y radiantes durante todo el verano. ¡Disfruta del sol y del agua sin preocupaciones!