Cómo medir la temperatura normal en adultos y niños (y cuánto es fiebre)
La temperatura corporal es un indicador importante de la salud de una persona. Tener una comprensión clara de cuál es la temperatura normal en adultos y niños, así como entender cuándo se considera fiebre, es crucial para manejar adecuadamente la salud y el bienestar de la familia. En este artículo, exploraremos cómo medir la temperatura corporal, qué se considera una temperatura normal y cuándo se considera fiebre en adultos y niños.
¿Cómo medir la temperatura?
Existen varias formas comunes de medir la temperatura corporal. La forma más tradicional es utilizando un termómetro que se coloca bajo la lengua. Sin embargo, también se puede medir la temperatura con termómetros de oído, frente, axilar o incluso termómetros sin contacto que utilizan tecnología infrarroja.
Temperatura normal en adultos
La temperatura normal en adultos se considera que está entre 36.5°C y 37.2°C. Sin embargo, es importante recordar que la temperatura corporal puede variar ligeramente de persona a persona. Se considera fiebre cuando la temperatura supera los 37.5°C.
Temperatura normal en niños
Los niños tienen una temperatura corporal ligeramente más alta que los adultos. La temperatura normal en niños se considera que está entre 36.6°C y 37.5°C. Se considera fiebre en los niños cuando la temperatura es superior a 38°C.
¿Cuándo se considera fiebre?
Aunque la fiebre se define típicamente como una temperatura corporal por encima del rango normal, es importante tener en cuenta que otras condiciones médicas pueden afectar la temperatura del cuerpo. Por ejemplo, el ejercicio, la ovulación en las mujeres, las infecciones y el estrés emocional pueden causar cambios en la temperatura corporal. Por eso, es importante evaluar otros síntomas junto con la temperatura para determinar si se trata de fiebre.
Medir la temperatura en bebés
La forma más precisa de medir la temperatura de un bebé es utilizar un termómetro rectal. Esto se debe a que los bebés no tienen la capacidad de mantener un termómetro debajo de la lengua, por ejemplo. La temperatura normal en los bebés se considera que está entre 36.6°C y 37.5°C. Se considera fiebre en los bebés cuando la temperatura es superior a 38°C.
Factores que pueden influir en la temperatura corporal
Varios factores pueden influir en la temperatura corporal de una persona. La actividad física, la ingesta de alimentos y líquidos, el ciclo menstrual, el estado emocional y el uso de medicamentos pueden afectar la temperatura del cuerpo. Es importante tener en cuenta estos factores al interpretar la temperatura corporal.
Cuándo buscar atención médica
Si la temperatura corporal de un adulto supera los 39°C o la de un niño supera los 38°C, se debe buscar atención médica. También se debe buscar atención médica si la fiebre persiste durante más de tres días, si hay otros síntomas graves como dificultad para respirar o dolor intenso, o si se trata de un bebé menor de 3 meses.
Consejos para medir la temperatura corporal de forma precisa
Para asegurar una medición precisa de la temperatura corporal, es importante seguir ciertos consejos. Por ejemplo, el termómetro debe permanecer en su lugar durante el tiempo recomendado para obtener una lectura exacta. Además, es importante seguir las instrucciones del fabricante del termómetro y mantenerlo limpio para evitar infecciones.
Conclusiones
Es crucial comprender cuál es la temperatura normal en adultos y niños, así como saber cuándo se considera fiebre. La fiebre puede ser un signo de que el cuerpo está luchando contra una infección u otra enfermedad, por lo que es importante monitorear la temperatura corporal y buscar atención médica si es necesario. Además, es importante recordar que la temperatura corporal puede variar ligeramente de persona a persona y que otros factores pueden influir en ella. Al comprender cómo medir la temperatura corporal de forma precisa y qué se considera fiebre, se puede tomar decisiones informadas sobre la salud y el bienestar de la familia.