Cómo cuidar tus manos y uñas en verano
El verano es una época en la que nuestras manos y uñas están constantemente expuestas a los rayos del sol, al cloro de las piscinas, a la arena de la playa y al agua salada del mar. Por eso es importante prestarles una atención especial y cuidarlas adecuadamente para mantenerlas saludables y hermosas. A continuación, te ofrecemos una serie de consejos y recomendaciones para cuidar tus manos y uñas durante la temporada estival.
Protege tus manos del sol
Al igual que protegemos nuestra piel del sol con cremas solares, es importante proteger también nuestras manos. Aplícate un protector solar con factor de protección alto en el dorso de las manos y en todas las zonas expuestas. Recuerda reaplicar el protector cada pocas horas, especialmente después de bañarte o sudar. Esto ayudará a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y la aparición de manchas.
Hidrata tus manos regularmente
El sol, el agua del mar y el cloro de las piscinas pueden resecar la piel de las manos, por lo que es imprescindible mantenerlas bien hidratadas. Utiliza una crema hidratante específica para manos y aplícala varias veces al día, especialmente después de lavarte las manos. Si notas que tus manos están más secas de lo normal, puedes optar por una crema más nutritiva y reparadora para ayudar a restaurar la hidratación.
Cuida tus uñas
Además de cuidar la piel de las manos, es importante prestar atención a nuestras uñas durante el verano. El contacto constante con el agua y la exposición al sol puede generar desgaste y resecamiento en las uñas. Para protegerlas, es recomendable utilizar esmaltes con filtro UV o bases especiales que ayuden a prevenir la decoloración y el daño causado por los rayos solares. Además, es importante mantener las uñas limpias y cortadas para evitar la acumulación de suciedad y reducir el riesgo de infecciones.
Utiliza guantes de protección
Si vas a realizar actividades como la jardinería, trabajar con productos químicos o hacer tareas domésticas que puedan resultar agresivas para tus manos, es importante utilizar guantes de protección. De esta manera, evitarás la exposición directa a agentes agresivos y protegerás la piel y las uñas de posibles daños.
Evita el contacto con detergentes fuertes
Durante el verano, solemos estar más expuestos a productos de limpieza y detergentes fuertes, lo que puede resultar perjudicial para la piel de las manos. Por ello, es recomendable utilizar guantes de goma al momento de realizar tareas de limpieza en el hogar, especialmente si los detergentes son agresivos. Además, es importante recordar que el exceso de lavado de manos con productos químicos puede resecarlas y debilitarlas, por lo que es importante buscar alternativas más suaves o utilizar cremas hidratantes con mayor frecuencia.
No descuides la alimentación
La salud de nuestras manos y uñas también está influenciada por nuestra alimentación. Consumir alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes como frutas, verduras, pescado y frutos secos, entre otros, puede ayudar a mantener la salud y la fortaleza de nuestras manos y uñas. Además, es importante mantenerse bien hidratado bebiendo suficiente agua durante el día para contribuir al bienestar general de la piel y las uñas.
Realiza una manicura profesional
Si notas que tus uñas se han debilitado o han sufrido daños durante el verano, considera la posibilidad de realizar una manicura profesional. Un tratamiento de manicura puede ayudar a fortalecer las uñas y a reparar posibles daños, además de brindarte la oportunidad de lucir unas manos cuidadas y elegantes. Durante la sesión, podrás recibir consejos personalizados para mantener la salud de tus uñas en casa.
Conclusión
El verano es una temporada en la que nuestras manos y uñas están expuestas a diversos factores que pueden afectar su salud y apariencia. Por ello, es importante prestarles una atención especial y cuidarlas adecuadamente para lucir unas manos bellas y saludables. Siguiendo los consejos y recomendaciones mencionados anteriormente, podrás disfrutar del verano manteniendo tus manos y uñas en óptimas condiciones. Recuerda que un cuidado diario y constante es la clave para lucir unas manos y uñas impecables durante toda la temporada estival.