Blanquea los dientes amarillos SIN bicarbonato con un aceite natural de tu cocina
Tener dientes amarillos puede ser una causa de vergüenza para muchas personas, ya que los dientes blancos son un signo de buena salud bucal y estética. Afortunadamente, existen muchos remedios caseros que pueden ayudarte a blanquear tus dientes de forma natural, sin la necesidad de recurrir a químicos agresivos o tratamientos costosos. En este artículo, te enseñaremos cómo blanquear tus dientes amarillos utilizando un aceite natural que seguro tienes en tu cocina.
¿Por qué se vuelven amarillos los dientes?
Antes de profundizar en cómo blanquear tus dientes amarillos, es importante entender por qué se vuelven amarillos en primer lugar. Algunas de las causas más comunes de los dientes amarillos son:
– **Hábitos alimenticios**: Consumir alimentos y bebidas con alto contenido de pigmentos, como el café, el té, el vino tinto y las bayas, puede manchar los dientes y hacer que se vuelvan amarillos.
– **Tabaco**: Fumar tabaco es una de las principales causas de la decoloración dental, ya que los químicos presentes en el tabaco pueden teñir los dientes.
– **Malos hábitos de higiene bucal**: No cepillarse los dientes adecuadamente o con la frecuencia necesaria puede dar lugar a la acumulación de placa y sarro, lo que puede hacer que los dientes se vean amarillos.
– **Factores genéticos**: Algunas personas pueden tener naturalmente dientes más amarillos que otras debido a la genética.
– **Envejecimiento**: Con el paso del tiempo, el esmalte dental se desgasta y la dentina subyacente, que es de color más amarillo, se hace más visible.
El aceite natural que blanqueará tus dientes amarillos
Uno de los remedios caseros más efectivos para blanquear los dientes amarillos es el aceite de coco. El aceite de coco es conocido por sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, y también puede ayudar a eliminar las bacterias dañinas de la boca. Además, el aceite de coco puede ayudar a blanquear los dientes de forma natural y segura.
Cómo utilizar el aceite de coco para blanquear tus dientes
1. **Aceite de coco virgen**: Asegúrate de usar aceite de coco virgen, ya que este tipo de aceite es puro y no contiene aditivos ni conservantes.
2. **Enjuague bucal de aceite de coco**: Toma una cucharada de aceite de coco virgen y enjuaga tu boca con él durante unos 15-20 minutos. Esto se conoce como enjuague bucal de aceite, una técnica milenaria conocida como oil pulling.
3. **Cepillado con aceite de coco**: También puedes cepillar tus dientes con aceite de coco de la misma manera en que lo harías con pasta dental. Agrega una pequeña cantidad de aceite de coco en tu cepillo de dientes y cepilla tus dientes como de costumbre.
4. **Enjuague final con agua tibia**: Una vez hayas realizado el enjuague bucal o el cepillado con aceite de coco, enjuaga tu boca con agua tibia para eliminar cualquier residuo de aceite.
¿Con qué frecuencia debo usar el aceite de coco para blanquear mis dientes?
Puedes realizar este tratamiento de blanqueamiento dental con aceite de coco una vez al día, preferiblemente por la mañana antes de cepillarte los dientes. Es importante ser constante y paciente, ya que los resultados no serán inmediatos, pero con el tiempo notarás una mejora en el color de tus dientes.
Otros remedios naturales para blanquear los dientes
Además del aceite de coco, existen otros remedios naturales que pueden ayudarte a blanquear tus dientes de forma efectiva y segura. Algunos de estos remedios son:
– **Fresas**: Las fresas contienen ácido málico, una sustancia que puede ayudar a blanquear los dientes de forma natural. Puedes triturar unas fresas y aplicar la pulpa en tus dientes, dejándola actuar durante unos minutos antes de enjuagar.
– **Bicarbonato de sodio**: Aunque no lo mencionamos en este artículo, el bicarbonato de sodio es uno de los remedios caseros más populares para blanquear los dientes. Sin embargo, su uso excesivo puede dañar el esmalte dental, por lo que se recomienda utilizarlo con moderación.
– **Vinagre de manzana**: El vinagre de manzana tiene propiedades blanqueadoras y antimicrobianas que pueden ayudar a mejorar el color de tus dientes. Puedes diluir un poco de vinagre de manzana en agua y utilizarlo como enjuague bucal.
Consejos adicionales para mantener tus dientes blancos
Además de utilizar remedios caseros para blanquear tus dientes, también es importante mantener buenos hábitos de higiene bucal para prevenir la decoloración y mantener tus dientes blancos y saludables. Algunos consejos adicionales son:
– **Cepillar los dientes dos veces al día**: Cepilla tus dientes por la mañana y por la noche durante al menos dos minutos para eliminar la placa y prevenir la decoloración.
– **Usar hilo dental diariamente**: El hilo dental ayuda a limpiar entre los dientes y eliminar la placa que se acumula en esas zonas.
– **Limitar el consumo de alimentos y bebidas que manchan los dientes**: Reduce la ingesta de café, té, vino tinto, bebidas carbonatadas y alimentos con alto contenido de colorantes.
– **Visitar al dentista regularmente**: Realiza visitas periódicas al dentista para realizar limpiezas profesionales y detectar cualquier problema dental a tiempo.
Conclusiones
Blanquear los dientes amarillos de forma natural es posible utilizando remedios caseros como el aceite de coco, fresas o vinagre de manzana. Estos remedios son seguros, económicos y efectivos para mejorar el color de tus dientes. Recuerda que la constancia y la paciencia son clave para obtener resultados satisfactorios, y siempre es recomendable mantener buenos hábitos de higiene bucal para prevenir la decoloración dental. ¡Sonríe con confianza y disfruta de una sonrisa radiante!