Los protectores solares son un elemento fundamental en nuestra rutina diaria de cuidado de la piel, especialmente durante los meses de verano. Sin embargo, en los últimos años ha surgido una nueva tendencia en el mercado: los protectores solares orales. Estos productos prometen proteger la piel desde el interior, actuando como un escudo contra los dañinos rayos UV. En este artículo, vamos a hablar sobre los mejores protectores solares orales que recomiendan los expertos.
¿Qué son los protectores solares orales?
Los protectores solares orales son suplementos que se toman por vía oral y que prometen proteger la piel de los rayos UV desde el interior. Estos productos suelen contener ingredientes como antioxidantes, vitaminas y extractos de plantas que se cree que ayudan a fortalecer la barrera cutánea y a combatir los efectos dañinos de la radiación solar.
¿Son efectivos los protectores solares orales?
La eficacia de los protectores solares orales ha sido objeto de debate entre los expertos. Si bien algunos estudios han demostrado que ciertos ingredientes presentes en estos productos pueden ayudar a proteger la piel de los daños causados por el sol, otros sugieren que su efectividad es limitada y que no pueden sustituir a los protectores solares tópicos tradicionales.
Ingredientes a tener en cuenta
Algunos de los ingredientes más comunes en los protectores solares orales incluyen:
– Vitamina C: conocida por sus propiedades antioxidantes, la vitamina C puede ayudar a proteger la piel de los daños causados por los radicales libres generados por la exposición al sol.
– Vitamina E: otro antioxidante potente, la vitamina E puede ayudar a reducir la inflamación y a reparar los daños causados por los rayos UV.
– Polypodium leucotomos: un extracto de helecho tropical que se cree que tiene propiedades fotoprotectoras.
Los mejores protectores solares orales recomendados por los expertos
A continuación, te presentamos una lista de los protectores solares orales más recomendados por los expertos en dermatología y cuidado de la piel:
Heliocare Oral
Heliocare Oral es uno de los protectores solares orales más populares en el mercado. Contiene Polypodium leucotomos, un potente antioxidante que ayuda a proteger la piel de los daños causados por el sol. También contiene vitamina C y vitamina E, que ayudan a reforzar la barrera cutánea y a combatir los radicales libres.
IMMUVIT Sun Protector
IMMUVIT Sun Protector es otro protector solar oral muy recomendado por los expertos. Este producto contiene una mezcla de antioxidantes, vitaminas y extractos de plantas que ayudan a proteger la piel de los daños causados por los rayos UV. También contiene colágeno, que ayuda a mantener la piel firme y elástica.
Polypodium leucotomos
Además de los protectores solares orales específicos, también se puede encontrar Polypodium leucotomos en forma de suplemento individual. Este extracto de helecho tropical ha demostrado tener propiedades fotoprotectoras y puede ser una buena opción para aquellas personas que buscan una protección adicional contra los daños solares.
¿Cómo se deben tomar los protectores solares orales?
Es importante tener en cuenta que los protectores solares orales no deben sustituir a los protectores solares tópicos tradicionales, sino que deben utilizarse como complemento. Se recomienda seguir las indicaciones del fabricante en cuanto a la dosis y la frecuencia de consumo, y combinarlos con una adecuada protección solar tópica, como el uso de cremas con factor de protección solar (FPS) y la aplicación regular de protector solar.
Conclusión
Los protectores solares orales pueden ser una opción interesante para aquellas personas que buscan una protección adicional contra los daños solares. Sin embargo, es importante recordar que su eficacia puede variar y que no deben sustituir a los protectores solares tópicos tradicionales. Si estás interesado en probar un protector solar oral, te recomendamos consultar con un dermatólogo para que pueda asesorarte sobre cuál es la mejor opción para ti. Recuerda siempre mantener una rutina de protección solar adecuada para proteger tu piel de los daños causados por el sol.