La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que se caracteriza por la aparición de manchas rojas, escamosas y con picazón en diferentes partes del cuerpo. Aunque no tiene cura, existen diversas opciones de tratamiento para controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen. En este artículo, te presentamos algunos remedios naturales que pueden ser de gran ayuda para tratar la psoriasis de forma holística y complementaria a los tratamientos convencionales.
¿Qué es la psoriasis?
La psoriasis es una enfermedad autoinmune que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por la aparición de manchas rojas y escamosas en la piel, que suelen ser gruesas y con aspecto plateado. Estas lesiones suelen causar picazón, ardor y molestias, y pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluyendo el cuero cabelludo, las uñas, las manos, los pies, las rodillas, los codos y la espalda.
Se cree que la psoriasis es el resultado de un mal funcionamiento del sistema inmunológico, que provoca una producción excesiva de células de la piel. Aunque no se conoce con certeza qué desencadena este proceso, se sabe que factores genéticos, ambientales y del estilo de vida pueden influir en su desarrollo.
Tratamientos convencionales para la psoriasis
El tratamiento de la psoriasis suele incluir una combinación de medicamentos tópicos, como cremas y pomadas, fototerapia, medicamentos orales e inyectables, y terapias biológicas. Estos tratamientos pueden ayudar a controlar los síntomas, reducir la inflamación y la picazón, y prevenir la progresión de la enfermedad.
Sin embargo, muchos pacientes buscan tratamientos complementarios que les ayuden a aliviar los síntomas de forma natural y holística. Los remedios naturales pueden ser de gran ayuda para reducir la inflamación, hidratar la piel, aliviar la picazón y fortalecer el sistema inmunológico.
Remedios naturales para tratar la psoriasis
Existen diversos remedios naturales que pueden ser de utilidad para tratar la psoriasis de forma complementaria. Es importante tener en cuenta que estos remedios no sustituyen el tratamiento médico convencional, pero pueden ayudar a mejorar los resultados y la calidad de vida de quienes padecen esta enfermedad.
Aloe vera
El gel de aloe vera es conocido por sus propiedades antiinflamatorias, hidratantes y cicatrizantes. Aplicar gel de aloe vera directamente sobre las áreas afectadas por la psoriasis puede ayudar a reducir la inflamación, aliviar la picazón y promover la cicatrización de la piel. Además, el aloe vera ayuda a mantener la piel hidratada, lo cual es importante para reducir la sequedad y la irritación asociadas a la psoriasis.
Baños de sales de Epsom
Los baños de sales de Epsom pueden ser de gran ayuda para aliviar los síntomas de la psoriasis. Las sales de Epsom contienen sulfato de magnesio, que tiene propiedades antiinflamatorias y relajantes. Tomar baños con sales de Epsom puede ayudar a reducir la inflamación, aliviar la picazón y relajar los músculos, lo cual puede ser especialmente útil para quienes padecen psoriasis en las articulaciones.
Cúrcuma
La cúrcuma es una especia con potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Consumir cúrcuma en forma de suplemento o agregarla a las comidas puede ayudar a reducir la inflamación y el enrojecimiento de la piel asociados a la psoriasis. Además, la cúrcuma también puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, lo cual es importante en el tratamiento de esta enfermedad autoinmune.
Omega-3
Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en pescados grasos, semillas de lino, chía y nueces, tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ser de gran ayuda para reducir la inflamación y el enrojecimiento de la piel en pacientes con psoriasis. Consumir alimentos ricos en omega-3 o tomar suplementos de aceite de pescado puede ayudar a mejorar los síntomas y la calidad de vida de quienes padecen esta enfermedad.
Estilo de vida y psoriasis
Además de los remedios naturales, ciertos cambios en el estilo de vida pueden ser de gran ayuda para controlar los síntomas de la psoriasis. A continuación, algunos consejos para mejorar tu calidad de vida si padeces esta enfermedad:
Alimentación balanceada
Una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables puede contribuir a reducir la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico, lo cual es importante en el tratamiento de la psoriasis. Evita los alimentos procesados, ricos en azúcares, grasas saturadas y aditivos químicos, que pueden desencadenar la inflamación y empeorar los síntomas de la psoriasis.
Estrés y psoriasis
El estrés puede desencadenar brotes de psoriasis e empeorar los síntomas de la enfermedad. Por tanto, es importante encontrar formas de manejar el estrés y la ansiedad, como practicar técnicas de relajación, meditación, yoga, ejercicio físico regular y buscar el apoyo de familiares, amigos y profesionales de la salud mental.
Cuidados de la piel
Mantener la piel limpia, hidratada y protegida es fundamental en el tratamiento de la psoriasis. Utiliza productos suaves y naturales para la limpieza y el cuidado de la piel, evita los irritantes, como perfumes, alcohol y productos químicos agresivos. Aplica cremas hidratantes y protectores solares a diario, y evita rascar o frotar las lesiones de la piel.
Conclusiones
La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que puede afectar tanto física como emocionalmente a quienes la padecen. Aunque no tiene cura, existen diversos tratamientos convencionales y complementarios que pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes conviven con esta enfermedad.
Los remedios naturales, como el gel de aloe vera, las sales de Epsom, la cúrcuma y los ácidos grasos omega-3, pueden ser de gran ayuda para reducir la inflamación, aliviar la picazón y mejorar la salud de la piel en pacientes con psoriasis. Además, ciertos cambios en el estilo de vida, como una alimentación balanceada, el manejo del estrés y los cuidados de la piel, pueden contribuir a controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida de quienes padecen esta enfermedad.
Es importante recordar que los remedios naturales no sustituyen el tratamiento médico convencional, por lo que es importante hablar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier nuevo tratamiento o suplemento. Si tienes psoriasis, consulta con un dermatólogo o especialista para encontrar el enfoque de tratamiento que sea más adecuado para ti.