Los granos internos, también conocidos como acné cístico, son espinillas inflamadas que se desarrollan profundamente en la piel. A diferencia de los granos normales, los granos internos son más difíciles de tratar y pueden causar molestias y dolor. Afortunadamente, existen remedios caseros y tratamientos naturales que pueden ayudar a eliminar los granos internos de forma efectiva y sin riesgos para la piel. Si estás luchando con granos internos, aquí te presentamos algunos remedios que puedes probar en casa.
¿Qué causa los granos internos?
Antes de conocer los remedios caseros para eliminar los granos internos, es importante entender las causas subyacentes de este problema. Los granos internos son el resultado de poros obstruidos que se infectan y se inflaman. Esto puede ocurrir debido a una producción excesiva de sebo en la piel, bacterias, hormonas desequilibradas, estrés, dieta poco saludable y falta de higiene adecuada.
La genética también juega un papel importante en la susceptibilidad a desarrollar granos internos. Al comprender las causas de este problema, puedes adoptar una estrategia más efectiva para prevenir y tratar los granos internos.
Remedios naturales para eliminar los granos internos
1.
Compresas calientes
Una compresa caliente es un remedio simple pero efectivo para tratar los granos internos. El calor ayuda a abrir los poros obstruidos y facilita la salida del pus y la inflamación. Para hacer una compresa caliente, moja una toalla limpia en agua caliente y colócala sobre el grano interno durante 10-15 minutos. Repite este proceso varias veces al día para obtener mejores resultados.
2.
Árbol de té
El aceite de árbol de té es conocido por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que puede ser útil para tratar los granos internos. Aplica una pequeña cantidad de aceite de árbol de té directamente sobre el grano dos veces al día. Sin embargo, es importante diluir el aceite de árbol de té con un aceite portador como el de almendras o coco, ya que puede causar irritación si se aplica directamente sobre la piel.
3.
Miel y canela
La mezcla de miel y canela es un remedio casero popular para tratar el acné, incluyendo los granos internos. La miel tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, mientras que la canela ayuda a reducir la inflamación y promueve la cicatrización de la piel. Mezcla una cucharadita de miel con una pizca de canela en un tazón y aplica la mezcla sobre el grano durante 15-20 minutos. Luego enjuaga con agua tibia. Repite este tratamiento varias veces a la semana para notar mejoras en la piel.
4.
Aloe vera
El gel de aloe vera tiene propiedades calmantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación y promover la curación de los granos internos. Aplica gel de aloe vera fresco directamente sobre el grano interno y deja actuar durante 20-30 minutos antes de enjuagar con agua tibia. El aloe vera también puede ayudar a reducir las cicatrices que quedan después de que los granos internos sanen.
5.
Exfoliación suave
La exfoliación suave puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y prevenir la obstrucción de los poros, lo que a su vez puede reducir la formación de granos internos. Utiliza un exfoliante suave una o dos veces por semana para mantener la piel limpia y libre de impurezas. Evita los exfoliantes que contienen partículas grandes que puedan irritar la piel y empeorar el acné.
Consejos adicionales para prevenir los granos internos
Además de los remedios caseros mencionados, existen algunas medidas preventivas que puedes tomar para reducir la frecuencia de los granos internos y mejorar la salud de la piel en general.
1.
Mantén una buena higiene facial
Limpia tu rostro dos veces al día con un limpiador suave para eliminar el exceso de sebo, suciedad y maquillaje que pueden obstruir los poros y causar granos internos. Evita el uso de productos agresivos que puedan irritar la piel y empeorar el acné.
2.
Adopta una dieta saludable
Una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y ácidos grasos esenciales puede ayudar a mantener la piel sana y reducir la inflamación. Evita los alimentos procesados, los azúcares refinados, los lácteos y los alimentos fritos que pueden desencadenar el acné.
3.
Mantén la piel hidratada
La hidratación adecuada es esencial para mantener la piel sana y prevenir la obstrucción de los poros. Utiliza una crema hidratante libre de aceite y no comedogénica que sea adecuada para tu tipo de piel.
4.
Evita tocar el rostro
Evita tocar, apretar o exprimir los granos internos, ya que esto puede empeorar la inflamación y aumentar el riesgo de infección y cicatrices. Mantén las manos alejadas de tu rostro tanto como sea posible.
Cuando buscar ayuda profesional
Aunque los remedios caseros y los consejos preventivos pueden ser efectivos para tratar y prevenir los granos internos, a veces es necesario buscar ayuda profesional si el problema persiste o empeora. Si experimentas un acné severo, dolor intenso, inflamación persistente, brotes frecuentes o cicatrices, es recomendable consultar a un dermatólogo para recibir un tratamiento más específico y personalizado.
En conclusión, los granos internos pueden ser molestos y difíciles de tratar, pero con los remedios caseros adecuados, medidas preventivas y, en algunos casos, la atención de un profesional de la salud, es posible superar este problema y tener una piel más sana y libre de imperfecciones. Experimenta con los remedios naturales mencionados y encuentra las estrategias que funcionen mejor para ti. Recuerda ser paciente y constante en tu enfoque, ya que la mejora puede llevar tiempo, pero con el cuidado adecuado, es posible eliminar los granos internos de forma efectiva.