¡Hola! Hoy te traigo una receta muy especial, los buñuelos colombianos. Este manjar es una muestra de la rica gastronomía de Colombia y es muy popular durante las festividades de Navidad. Son redondos, esponjosos y tienen un sabor que enamora … Read More
Correr es más que simplemente poner un pie delante del otro. Requiere una técnica precisa y un esfuerzo consciente para mejorar. Uno de estos aspectos técnicos es la cadencia al correr. Pero, ¿qué es la cadencia y cómo puedes mejorarla? … Read More
A todos nos encanta un buen diseño de uñas, especialmente cuando se trata de algo tan creativo como el estilo «swirl nails». Este estilo de uñas es una tendencia popular en el mundo de la belleza que se caracteriza por … Read More
En el mundo del fútbol, cada año se celebra la entrega del Balón de Oro, un galardón que premia al mejor jugador del mundo. En esta ocasión, el galardón ha caído en manos de un futbolista español, Rodri, quien no … Read More
Adiós a la caspa, descubre cómo eliminarla de tu vida Hola, sé bien lo que es luchar contra la caspa y lo incómodo que puede ser. No te preocupes, estoy aquí para ayudarte. Vamos a hablar de los diferentes tratamientos … Read More
El impacto del sedentarismo en el suelo pélvico A menudo escuchamos sobre los daños que el sedentarismo puede causar a nuestra salud, pero rara vez se menciona el impacto que tiene en el suelo pélvico. El suelo pélvico es un … Read More
Cuidar nuestras rodillas es crucial para mantener una movilidad óptima, especialmente si practicamos deportes o sufrimos de alguna afección que pueda afectarlas. Las rodilleras ortopédicas son una excelente opción para proteger y brindar soporte a esta importante articulación. A lo … Read More
El mundo de la nutrición puede resultar abrumador con tantas tendencias y dietas diferentes que aparecen cada día. Hoy quiero hablarte del clean eating, un enfoque de la alimentación que ha ganado mucha popularidad recientemente. Pero ¿qué es exactamente el … Read More
¡Hola! ¿Estás buscando recetas deliciosas y fáciles para preparar con tu freidora de aire durante las festividades de fin de año? ¡Estás en el lugar correcto! Hoy voy a compartir contigo ocho recetas que harán que tus invitados se queden … Read More
Hoy quiero hablarles de una disciplina deportiva que ha ido ganando popularidad en los últimos años: el barre. Esta práctica, que combina ballet, yoga y pilates, se ha convertido en una opción ideal para quienes buscan un entrenamiento completo y … Read More