El plogging: uniendo el ejercicio físico y la ecología
Hoy quiero hablarte de una práctica que está ganando seguidores alrededor del mundo y que combina dos aspectos clave de nuestra vida: el cuidado del medio ambiente y la actividad física. Su nombre es plogging y es una tendencia que nació en Suecia, pero que hoy en día se practica en muchos países, incluido el nuestro.
El plogging consiste en salir a hacer ejercicio, generalmente correr o caminar, y durante la ruta recoger la basura que se encuentra en el camino. Sí, como lo lees. Se trata de una actividad que combina el ejercicio con la responsabilidad ecológica, algo que sin duda todos deberíamos practicar.
Beneficios del plogging
Hay varios motivos por los que deberías considerar practicar plogging. Aquí te dejo una lista con los más importantes:
Además, el plogging es una actividad que puedes realizar solo o en grupo. De hecho, hay muchos grupos de plogging que se organizan para salir a correr y recoger basura juntos. Esta es una excelente manera de conocer gente nueva y compartir una experiencia positiva.
¿Cómo empezar a practicar plogging?
Empezar a practicar plogging es muy sencillo. Solo necesitas ropa cómoda para hacer ejercicio, una bolsa para la basura y guantes para proteger tus manos.
Elige una ruta que te guste y empieza a correr o caminar. En el camino, recoge la basura que veas y deposítala en la bolsa. Al final de tu recorrido, puedes depositar la bolsa en un contenedor de basura.
Recuerda siempre respetar las normas de reciclaje de tu ciudad. Si recoges diferentes tipos de basura, puedes llevar varias bolsas para separarla y reciclarla correctamente.
El impacto del plogging
El impacto del plogging en nuestro planeta puede ser realmente significativo. Si cada uno de nosotros recogiera una pequeña cantidad de basura cada vez que sale a hacer ejercicio, juntos podríamos reducir considerablemente la cantidad de residuos que contaminan nuestros espacios naturales.
Además, el plogging también tiene un impacto a nivel personal. Practicar esta actividad te permite tomar conciencia de la cantidad de basura que generamos y de la importancia de mantener nuestros espacios limpios. Es una forma de educarnos a nosotros mismos y a los demás sobre la importancia de cuidar nuestro planeta.
Así que ya sabes, la próxima vez que salgas a hacer ejercicio, no olvides tu bolsa y tus guantes. ¡Haz del plogging una parte de tu rutina y juntos hagamos del mundo un lugar mejor!