El cuidado del contorno de los ojos es un aspecto fundamental en nuestra rutina de belleza diaria. Esta zona es extremadamente delicada y es donde primero se empiezan a notar los signos de la edad como las arrugas y patas de gallo. Por ello, en este artículo, te daré 7 consejos fundamentales para proteger el contorno de tus ojos contra las arrugas.
1. Mantén la piel hidratada
Para mantener la piel del contorno de los ojos flexible y elástica, es importante hidratarla a diario. Utiliza una crema especial para el contorno de ojos que contenga ingredientes como ácido hialurónico, que retiene la humedad y ayuda a suavizar las arrugas.
2. Protege tu piel del sol
El sol es uno de los principales causantes del envejecimiento prematuro de la piel. Por eso, es fundamental que utilices un protector solar específico para el rostro y el contorno de los ojos. Recuerda que debe ser de amplio espectro y tener un factor de protección solar (FPS) de al menos 30.
3. Aliméntate de forma saludable
Una alimentación rica en antioxidantes ayudará a tu piel a luchar contra el envejecimiento. Incluye en tu dieta alimentos ricos en vitamina C y E, como las frutas cítricas y los frutos secos, que ayudan a mantener la piel firme y elástica.
4. No fumes y evita el alcohol
Tanto el tabaco como el alcohol son dos de los grandes enemigos de nuestra piel. El tabaco disminuye la oxigenación de la piel y el alcohol la deshidrata, por lo que ambas sustancias aceleran el envejecimiento de la piel.
5. Duerme lo suficiente
El sueño es el momento en el que nuestra piel se regenera y se repone de las agresiones del día. Por eso, es fundamental que duermas al menos 7 horas al día para mantener tu piel en buen estado.
6. Realiza ejercicios faciales
Los ejercicios faciales ayudan a tonificar los músculos del rostro y a prevenir la formación de arrugas. Puedes realizarlos en cualquier momento del día y son muy fáciles de hacer.
7. No te frotes los ojos
Frotarse los ojos puede dañar la delicada piel del contorno y favorecer la aparición de arrugas. Si tienes picor o sequedad en los ojos, utiliza colirios o lágrimas artificiales.
Con estos sencillos consejos, puedes ayudar a proteger el contorno de tus ojos contra las arrugas y mantener tu mirada joven y fresca por más tiempo. Recuerda que la constancia es la clave para obtener resultados.