Cómo quitar las manchas negras de los dientes con remedios caseros
Las manchas negras en los dientes pueden ser muy antiestéticas y causar incomodidad a quienes las padecen. Estas manchas suelen ser causadas por el consumo de ciertos alimentos, bebidas o hábitos poco saludables. Afortunadamente, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a eliminar estas manchas de forma natural y sin necesidad de recurrir a tratamientos costosos. En este artículo, vamos a compartir contigo algunos de los mejores remedios caseros para quitar las manchas negras de los dientes.
Cepillado adecuado
Uno de los primeros pasos para eliminar las manchas negras de los dientes es mantener una buena higiene bucal. Esto incluye cepillarse los dientes al menos dos veces al día, durante dos minutos cada vez, utilizando un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta dental blanqueadora.
Es importante cepillarse los dientes de manera correcta, prestando especial atención a la parte posterior de los dientes, donde suelen acumularse más las manchas. También es recomendable utilizar hilo dental y enjuague bucal para garantizar una limpieza profunda y eliminar cualquier residuo que pueda causar manchas.
Bicarbonato de sodio y limón
El bicarbonato de sodio es conocido por sus propiedades blanqueadoras, mientras que el limón es un agente natural que puede ayudar a eliminar manchas en los dientes. Para utilizar esta mezcla, simplemente mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con unas gotas de jugo de limón hasta formar una pasta.
Aplica esta pasta en tus dientes con un cepillo de dientes suave y déjala actuar durante unos minutos antes de enjuagar bien. Es importante no abusar de esta mezcla, ya que el ácido del limón puede debilitar el esmalte dental si se utiliza en exceso.
Nota:
No se recomienda utilizar este remedio casero más de una vez a la semana para evitar dañar el esmalte dental.
Carbón activado
El carbón activado es un ingrediente natural que se ha vuelto muy popular en el cuidado bucal por sus propiedades blanqueadoras. Puedes encontrar pastas dentales que contienen carbón activado o hacer tu propia pasta mezclando carbón activado en polvo con un poco de agua para formar una pasta.
Cepilla tus dientes con esta pasta durante unos minutos y luego enjuaga bien. El carbón activado ayuda a eliminar las manchas de los dientes al absorber las toxinas y bacterias que las causan.
Aceite de coco
El aceite de coco es otro remedio casero que puede ayudar a eliminar las manchas negras de los dientes. Este aceite tiene propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a reducir la acumulación de placa y combatir las bacterias que causan las manchas.
Para utilizar el aceite de coco, simplemente enjuaga tu boca con una cucharada de aceite de coco durante unos 20 minutos en un proceso conocido como enjuague bucal con aceite, también conocido como «oil pulling». Luego enjuaga bien con agua tibia y cepilla tus dientes de forma habitual.
Evitar alimentos y bebidas que causan manchas
Además de utilizar remedios caseros para eliminar las manchas negras de los dientes, es importante evitar ciertos alimentos y bebidas que pueden contribuir a su formación. Algunos de los principales causantes de manchas en los dientes son el café, el té, el vino tinto, los refrescos oscuros, las salsas como la soja y el curry, entre otros.
Trata de limitar el consumo de estos alimentos y bebidas, y si los consumes, enjuaga bien tu boca o cepíllate los dientes después para minimizar su impacto en el color de tus dientes.
Visita regular al dentista
Por último, es importante recordar la importancia de visitar al dentista de forma regular para mantener una buena salud bucal y prevenir la acumulación de manchas en los dientes. Tu dentista podrá realizar una limpieza profesional para eliminar el sarro y las manchas superficiales, así como recomendarte tratamientos más específicos si es necesario.
En resumen, las manchas negras en los dientes pueden ser tratadas de forma natural con remedios caseros como el cepillado adecuado, el bicarbonato de sodio, el carbón activado y el aceite de coco. Además, es importante evitar alimentos y bebidas que causan manchas y visitar regularmente al dentista para mantener una buena salud bucal. Siguiendo estos consejos, podrás lucir una sonrisa blanca y radiante en poco tiempo.